Se ti alleni sai che muscoli e articolazioni, quando sono affaticati, hanno bisogno di aiuto. L’Artiglio del Diavolo è perfetto per chi vive lo sport come stile di vita.
⚕️Questo articolo è stato scritto in collaborazione con farmacisti e specialisti
Allenarti con costanza significa conoscere bene il tuo corpo: sai quando è in forma e quando invece manda quei segnali di fastidio che non andrebbero mai ignorati. La natura ci viene in soccorso con l’Artiglio del Diavolo.
Si chiama artiglio del diavolo perché i suoi frutti hanno dei piccoli uncini che sembrano artigli pronti ad afferrare… anche se l’unica cosa che “acchiappa”, in realtà, è il dolore alle articolazioni. Nome demoniaco, cuore da santo. 😉
È un rimedio naturale che fa davvero comodo a chi vive lo sport come una routine quotidiana.
Perché? Perché aiuta a ridurre l’infiammazione e lavora proprio dove lo sport tende a stressare di più: muscoli e articolazioni.
In questo articolo vediamo come funziona, quando usarlo e perché è così apprezzato dagli sportivi.
Cos’è l’Artiglio del Diavolo e perché è utile nello sport
L’Artiglio del Diavolo (Harpagophytum procumbens) è una radice usata da secoli per contrastare dolore, tensione e infiammazione. La sua azione parte dagli arpagosidi, composti naturali noti per l’azione antinfiammatoria e analgesica.
È considerato un “classico” nel mondo dello sport perché riesce a:
- dare sollievo quando compaiono tensioni muscolari
- ridurre i fastidi articolari
- rendere più semplice recuperare mobilità dopo gli allenamenti intensi
La sua forza sta nella capacità di modulare i processi infiammatori, senza essere aggressivo e senza intaccare il normale recupero fisiologico.
Per chi corre, solleva pesi, fa HIIT o semplicemente non sta mai fermo, è una di quelle piante da tenere sempre a portata di mano.
Muscoli e articolazioni: la base del movimento
Spesso, presi da dolori e fastidi, ci dimentichiamo che muscoli e articolazioni non funzionano allo stesso modo.
I muscoli sono il motore del movimento: si contraggono, si allungano, generano forza e rispondono subito allo sforzo.
Le articolazioni, invece, sono le “cerniere” che collegano le ossa e permettono al corpo di muoversi in modo fluido e controllato attraverso ginocchia, gomiti, polsi e spalle ad esempio.
La differenza?
Quando i muscoli sono stanchi senti rigidità e indolenzimento; quando soffrono le articolazioni, invece, il fastidio è più profondo e localizzato, e peggiora con il carico.
Capire questa differenza aiuta anche a scegliere il rimedio più adatto al tipo di dolore.
Artiglio del Diavolo: come funziona?
La sua azione non “spegne” l’infiammazione, (e meno male, serve per il recupero) ma la mantiene entro soglie ottimali. La sua forza sta proprio in questo: nella capacità di modulare i mediatori dell’infiammazione.
Viene considerato un “analgesico naturale”: il sollievo che dona è concreto, ma senza sedare artificialmente il corpo.
Come funziona: benefici concreti per gli sportivi
1 Supporto per il dolore articolare
Ginocchia, caviglie, spalle, polsi… sono tutte zone che, con il tempo, iniziano a “parlare”. L’Artiglio del Diavolo può aiutare ad alleviare dolore, rigidità e gonfiore.
È molto apprezzato soprattutto dagli sportivi che praticano attività ad alto impatto o movimenti ripetuti (corsa, crossfit, sala pesi).
2 Sollievo post-allenamento o post-gara
Dopo una sessione molto intensa, o una gara in cui hai dato tutto te stesso, la muscolatura può essere indolenzita e le articolazioni un po’ più “legnose”. L’Artiglio del Diavolo aiuta a:
- rendere più confortevole il recupero
- ridurre la sensazione di tensione profonda
- mantenere una buona funzionalità muscolare e articolare tra un allenamento e l’altro.
3 Ideale per tensioni localizzate
Collo, trapezi, bassa schiena… spesso basta un esercizio eseguito male o una postura sbagliata per ritrovarsi con “fastidi fastidiosi”. L’Artiglio del Diavolo aiuta a sciogliere quelle tensioni muscolari “stupide” che però complicano gli allenamenti successivi.
4 Sostegno per i muscoli stanchi
Pur essendo famoso per il supporto articolare, l’Artiglio del Diavolo è utile anche sui muscoli che si contraggono o che rimangono indolenziti a lungo. Non sostituisce stretching o tecnica corretta, ma rende tutto più gestibile.
Allenati forte, recupera meglio!
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I prodotti Naturwaren all’Artiglio del Diavolo
Le soluzioni Naturwaren combinano sollievo mirato per muscoli e articolazioni con formule leggere, perfette anche per un utilizzo quotidiano.
La Crema Gel Arnica e Artiglio del Diavolo:
- Effetto lenitivo dell’arnica e azione antinfiammatoria dell’artiglio.
- Quando usarla? Ideale nel post-workout, quando la muscolatura è affaticata e le articolazioni chiedono una pausa.
- Si assorbe rapidamente, non unge e puoi applicarla anche più volte al giorno.
Via-Dol Artiglio del Diavolo e Boswellia:
- Integratore in capsule, per chi cerca sostegno dall’interno
- Quando usarlo? Nei periodi di carico più intenso, quando la routine sportiva mette alla prova la mobilità e vuoi mantenere costanza negli allenamenti
- pensato per supportare la funzionalità articolare e contrastare le tensioni localizzate.
- cerotti con Arnica montana e Artiglio del Diavolo, discreti e comodissimi per le zone particolarmente sensibili
- Quando usarlo? Quando ti serve un supporto prolungato senza interrompere la giornata o l’allenamento.
- Rilascia i principi attivi in modo costante ed è facile da applicare.
Queste tre soluzioni lavorano in sinergia e permettono di personalizzare la tua routine di recupero, scegliendo la forma più adatta alla situazione: immediata, prolungata o sistemica.
Quanto tempo ci mette a fare effetto?
Dipende dalla forma che utilizzi e dall’esigenza che hai:
- Creme/gel → quando vuoi un’azione mirata. Effetto più rapido, spesso già dopo pochi minuti. Applicalo con un massaggio lento e profondo, soprattutto dopo la doccia: la pelle è più ricettiva e il beneficio si sente di più.
- Integratori in capsule→ azione più lenta ma costante, perfetti per un supporto sistemico e continuativo, soprattutto se hai allenamenti frequenti o una leggera infiammazione ricorrente.
- Cerotti → quando sei in fase acuta e hai bisogno della sensazione di calore avvolgente per sciogliere la tensione, già dopo 10-15 minuti ne sentirai l’effetto; dura fino a 24 ore.
Usati insieme, spesso massimizzano i risultati, soprattutto quando il dolore nasce sia da componente muscolare che articolare.
FAQ
L’Artiglio del Diavolo è un antidolorifico naturale?
È un fitoterapico con proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Aiuta a ridurre dolore e rigidità, senza agire come un farmaco di sintesi.
Funziona anche per la schiena?
Sì, è molto utilizzato per tensioni lombari, rigidità e sovraccarichi legati allo sport o a posture scorrette.
Si può usare tutti i giorni?
Sì, sia in crema che in integratore, nelle dosi consigliate. La costanza è ciò che porta ai migliori risultati.
Meglio crema o capsule?
Dipende: la crema agisce rapidamente sulla zona; l’integratore lavora dall’interno. Insieme sono una soluzione molto completa.
Posso usarlo dopo un infortunio?
Sì, nelle fasi non acute Via-Dol Artiglio del Diavolo e Boswellia è ideale, in associazione ad una terapia antinfiammatoria per favorire una sinergia di meccanismi d’azione. In caso di trauma recente è sempre meglio una valutazione medica prima.
Chi fa sport lo sa: non esiste performance senza recupero
L’Artiglio del Diavolo non fa miracoli, ma aiuta il tuo corpo a ritrovare equilibrio, sciogliere le tensioni muscolari e mantenerti costante nel tuo percorso. La natura ha le sue armi: usarle nel modo giusto fa la differenza.
Naturwaren è da sempre al tuo fianco, dalla prima ripetizione fino al traguardo.
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