Dolori muscolari: rimedi naturali per gli sportivi
I dolori muscolari e articolari sono disturbi molto comuni, che spesso riguardano chi fa sport o conduce una vita attiva in generale. Possono insorgere per vari motivi, come ad esempio per uno sforzo fisico eccessivo o per una mancanza di un corretto riscaldamento prima dell’allenamento, o, ancora, per una postura scorretta o uno stato di […]
Calendula: le proprietà di un fiore “curativo”
La calendula, nota col nome scientifico di Calendula officinalis, è una pianta facilmente riconoscibile per la caratteristica infiorescenza simile a quella della margherita, ma di un bel colore giallo-arancione intenso, che fiorisce tutto l’anno: il nome calendula deriva proprio da questa caratteristica, in quanto gli antichi romani pensavano fiorisse ogni primo giorno del mese (nelle […]
Echinacea: un aiuto naturale contro tosse e raffreddore
L’echinacea è una pianta erbacea perenne originaria del Nord America, caratterizzata da uno stelo molto lungo con alla sommità un fiore simile a quello di una margherita, ma dai colori molto sgargianti. Una pianta molto apprezzata da api, farfalle e insetti impollinatori, ma non solo: le sue caratteristiche curative fanno sì che l’echinacea sia largamente […]
Piantaggine: un’erba ricca di benefici per la salute
La piantaggine è un’erba spontanea che nella maggior parte dei casi viene considerata semplicemente un’“erbaccia” infestante. Niente di più falso: fin dai tempi più antichi la piantaggine è famosa per le sue proprietà curative nei confronti di pelle, apparato respiratorio e sistema digerente, che la rendono una potente erba medicinale utilizzata ancora oggi dalla moderna […]
I benefici di salvia, rosmarino e consolida
Non tutti sanno che alcune piante molto comuni, che si vedono facilmente in giardino o invasate sui balconi, non sono solo perfette per essere utilizzate in cucina o come verde ornamentale, ma hanno anche numerose proprietà benefiche per il nostro organismo. Scopriamo insieme alcuni benefici di salvia, rosmarino e consolida, largamente utilizzate nella moderna fitoterapia. […]
Edera: un’alleata preziosa per la salute respiratoria
Durante una passeggiata in città o al parco capita spesso di imbattersi in una pianta d’edera che si arrampica su muri, tronchi o cancelli, grazie ai suoi robusti fusti rampicanti. Questa pianta molto comune, conosciuta scientificamente col nome di Hedera helix, non è però solo esteticamente bella da ammirare, ma è apprezzata anche per i suoi […]
