La protagonista di questo articolo รจ una pianta molto conosciuta, dai fiori gialli, appartenente alla famiglia delle Asteracee, la stessa della margherita: parliamo dellโarnica montana.
Lโarnica รจ una erbacea perenne che cresce in vaste aree del mondo, in pascoli di montagna con clima fresco e soleggiato, dimostrando unโottima capacitร di adattamento al territorio.
Le sue qualitร benefiche sono conosciute da molti secoli, vengono infatti citate per la prima volta da Santa Ildegarda (una monaca benedettina) nel 1100; nella tradizione popolare lโarnica era chiamata tabacco di montagna, perchรฉ le sue foglie essiccate erano usate come tabacco da naso.
Tra le sue proprietร piรน note, anche ai nostri giorni: analgesica, antiecchimotica, antiinfiammatoria e lenitiva. Oggi questa pianta รจ riconosciuta da organi ufficiali quali la commissione E. che si occupa appunto di piante dalle accertate proprietร terapeutiche.
Preparati a base di arnica: a cosa fare attenzione
Diverse parti dellโarnica montana contengono sostanze attive, ma รจ di certo il fiore il โcuore beneficoโ della pianta: ricco di svariate molecole ad azione antinfiammatoria ed analgesica, tra cui spiccano elenalina e diidroelenalina.
Per questo motivo il fiore dellโarnica viene raccolto nel suo tempo balsamico (ossia di fioritura perfetta) nei mesi di luglio ed agosto, ed utilizzato per preparare la tintura di arnica, responsabile dellโazione del preparato in cui viene inserita (gel, creme o lozioni).
In commercio esistono innumerevoli preparati, ma perchรฉ siano davvero efficaci lโazienda produttrice dovrebbe seguire alcune accortezze, in particolare prestando cura a:
- ZONA DI RACCOLTA
Non tutte le aree geografiche danno fiori con gli stessi contenuti in sostanze attive: รจ quindi fondamentale la scelta accurata della zona di raccolta per ottenere un prodotto di qualitร . - PERCENTUALE DI TINTURA
Il preparato deve contenere una buona percentuale, tra il 10% ed il 20%, di tintura di arnica, che assicura un ottimo titolo (concentrazione) di elenalina e diidroelenalina, principali sostanze responsabili dellโeffetto antinfiammatorio ed analgesico. - QUALITAโ DELLA FORMULAZIONE
La formulazione in gel o crema deve assicurare la miglior penetrazione possibile nella cute umana ed esercitare la sua azione per un buon lasso di tempo.
Insomma, un prodotto non vale lโaltro.
Perchรฉ quindi un buon preparato a base di arnica รจ indispensabile nella farmacia di casa?
Lโarnica รจ un rimedio eccellente, versatile, utilizzabile in caso di dolori muscolari, distorsioni, traumi, ematomi, punture dโinsetti.
Non deve essere applicata su cute lesa e non esistono integratori di arnica per uso orale, perchรฉ per ingestione la pianta รจ tossica: le uniche formulazioni possibili sono farmaci a diluizione omeopatica.
In conclusione, per gli sportivi, per contrastare dolori muscolari legati ad errata postura o al lavoro, per chi ha bambini in casa, lโarnica non puรฒ mancare nella farmacia domestica.
Attenzione perรฒ a scegliere prodotti ben formulati: รจ la tintura di arnica ad assicurarne lโefficacia in percentuale tra il 10% ed il 20%.